新年度になりました

桜やミモザも満開で、歩くだけで目が楽しくなる季節ですね。

寒暖差や年度初めなどによるストレスで、体調を崩される方が多くなってきます。

また春は、自律神経のバランスが崩れやすくなりがちです。そのため、いつもとは違うちょっとした不調が出ることが多いものです。

最近そのようなご相談が増えてまいりました。

だるさ、疲労感、めまい、口やのどの不快感、気分の浮き沈みが激しい、不眠、頭痛、胃の症状など、自律神経の乱れによって出てくる症状は多岐に渡ります。

先ずはしっかり睡眠を取ること。どのような不調においても、一番の薬は休息です。

そしてゆっくり湯船につかり、体を温めること。冷たいものを摂りすぎるのも良くありません。できれば温かく消化の良いものを食べるようにしましょう。

白鳩堂では、ご相談いただいた方の体質を細かく見極め、一番合う製品をお選びしています。ぜひ一度お気軽にご相談ください。お待ちしております。

【 四月の臨時休業 】

4月18日（月）勉強会のため臨時休業いたします